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Séré, nature, mi-gras vs Cottage cheese (fromage frais granulé), nature : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 99 kcal côté Séré, nature, mi-gras, contre 100 kcal côté Cottage cheese (fromage frais granulé), nature, soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Séré, nature, mi-gras
Fromage frais et séré100 g
Protéines9,4 g
9,4 g
Lipides5 g
5 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie99 kcal
99 kcal
Protéines−3 g
Lipides+0,5 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−1 kcal
Cottage cheese (fromage frais granulé), nature
Fromage frais et séré100 g
Protéines12,4 g
12,4 g
Lipides4,5 g
4,5 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie100 kcal
100 kcal
Teneur en protéines la plus élevée
Cottage cheese (fromage frais granulé), nature contient 3 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Séré, nature, mi-gras contient 41 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Séré, nature, mi-gras contient 58 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Séré, nature, mi-gras | Cottage cheese (fromage frais granulé), nature |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 99 kcal | 100 kcal |
| Protéines | 9,4 g | 12,4 g |
| Lipides | 5 g | 4,5 g |
| dont acides gras saturés | 3 g | 2,7 g |
| dont polyinsaturés | 0,2 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 4,1 g | 2,4 g |
| dont sucres | 3,4 g | 2,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Eau | 81,3 g | 78,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 110 mg | 69 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 9 mg | 6 mg |
| Phosphore | 140 mg | 150 mg |
| Potassium | 130 mg | 72 mg |
| Sodium | 32 mg | 320 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 19 µg | 15 µg |
Poursuivre la comparaison
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