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Séré, aux fruits vs Sérac : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 112 kcal côté Séré, aux fruits, contre 122 kcal côté Sérac, soit un écart de 10 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Séré, aux fruits

Fromage frais et séré100 g

Protéines8,4 g 8,4 g

Lipides2,4 g 2,4 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie112 kcal 112 kcal

Protéines−2,5 g

Lipides−4,8 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3égalité

Énergie−10 kcal

Sérac

Fromage frais et séré100 g

Protéines10,9 g 10,9 g

Lipides7,2 g 7,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie122 kcal 122 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Séré, aux fruits contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Sérac contient 2,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Séré, aux fruits contient 10,1 g de sucres de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Séré, aux fruits	Sérac
Macronutriments
Énergie	112 kcal	122 kcal
Protéines	8,4 g	10,9 g
Lipides	2,4 g	7,2 g
dont acides gras saturés	1,4 g	4,3 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0,3 g
dont oméga-3	0 g	0,1 g
Glucides	14,1 g	3,3 g
dont sucres	13,4 g	3,3 g
Fibres alimentaires	0,1 g	0 g
Eau	74,5 g	77 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	93 mg	170 mg
Fer	0 mg	0,2 mg
Magnésium	9 mg	11 mg
Phosphore	120 mg	130 mg
Potassium	120 mg	120 mg
Sodium	27 mg	33 mg
Zinc	0,4 mg	0,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	traces
Vitamine B12	0,4 µg	traces
Vitamine C	1 mg	traces
Folates	16 µg	traces

Séré, aux fruits vs Sérac : comparaison nutritionnelle

Séré, aux fruits

Sérac

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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