Comparateur

Sérac vs Fromage de chèvre frais, tartinable : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 122 kcal côté Sérac, contre 162 kcal côté Fromage de chèvre frais, tartinable, soit un écart de 40 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Sérac

Fromage frais et séré100 g

Protéines10,9 g 10,9 g

Lipides7,2 g 7,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie122 kcal 122 kcal

Protéines+0,3 g

Lipides−5 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−40 kcal

Fromage de chèvre frais, tartinable

Fromage frais et séré100 g

Protéines10,6 g 10,6 g

Lipides12,2 g 12,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie162 kcal 162 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Fromage de chèvre frais, tartinable contient 3,8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Fromage de chèvre frais, tartinable contient 27 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Sérac contient 92 mg de calcium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Sérac	Fromage de chèvre frais, tartinable
Macronutriments
Énergie	122 kcal	162 kcal
Protéines	10,9 g	10,6 g
Lipides	7,2 g	12,2 g
dont acides gras saturés	4,3 g	8,1 g
dont polyinsaturés	0,3 g	0,5 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	3,3 g	2,4 g
dont sucres	3,3 g	2,4 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	77 g	72,9 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	170 mg	78 mg
Fer	0,2 mg	0,1 mg
Magnésium	11 mg	10 mg
Phosphore	130 mg	100 mg
Potassium	120 mg	93 mg
Sodium	33 mg	370 mg
Zinc	0,3 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	traces	< 0,5 µg
Vitamine B12	traces	0,1 µg
Vitamine C	traces	< 0,5 mg
Folates	traces	27 µg

Sérac vs Fromage de chèvre frais, tartinable : comparaison nutritionnelle

Sérac

Fromage de chèvre frais, tartinable

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison