Lait et produits laitiers
Séré, aux fruits
Fromage frais et séré
112 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Séré, aux fruits apporte 112 kcal (471 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Fromage frais et séré » (famille « Lait et produits laitiers ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines8,4 g
17%
Lipides2,4 g
3%
Glucides14,1 g
5%
Fibres alimentaires0,1 g
0%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 112 kcal (471 kJ)C | 6% |
| Protéines | 8,4 gC | 17% |
| Lipides | 2,4 gC | 3% |
| dont acides gras saturés | 1,4 gC | 7% |
| dont polyinsaturés | 0,1 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0 gC | n. d. |
| Glucides | 14,1 gC | 5% |
| dont sucres | 13,4 gC | 15% |
| Fibres alimentaires | 0,1 gC | 0% |
| Eau | 74,5 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 93 mgC | 12% |
| Fer | 0 mgC | 0% |
| Magnésium | 9 mgC | 2% |
| Phosphore | 120 mgC | 17% |
| Potassium | 120 mgC | 6% |
| Sodium | 27 mgC | 1% |
| Zinc | 0,4 mgC | 4% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamine B12 | 0,4 µgC | 15% |
| Vitamine C | 1 mgC | 1% |
| Folates | 16 µgC | 8% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
