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Séré, nature, à la crème vs Cottage cheese (fromage frais granulé), nature : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 183 kcal côté Séré, nature, à la crème, contre 100 kcal côté Cottage cheese (fromage frais granulé), nature, soit un écart de 83 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Séré, nature, à la crème
Fromage frais et séré100 g
Protéines6,9 g
6,9 g
Lipides15,6 g
15,6 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie183 kcal
183 kcal
Protéines−5,5 g
Lipides+11,1 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+83 kcal
Cottage cheese (fromage frais granulé), nature
Fromage frais et séré100 g
Protéines12,4 g
12,4 g
Lipides4,5 g
4,5 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie100 kcal
100 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Séré, nature, à la crème contient 6,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Séré, nature, à la crème contient 11,1 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Cottage cheese (fromage frais granulé), nature contient 40 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Séré, nature, à la crème | Cottage cheese (fromage frais granulé), nature |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 183 kcal | 100 kcal |
| Protéines | 6,9 g | 12,4 g |
| Lipides | 15,6 g | 4,5 g |
| dont acides gras saturés | 9,4 g | 2,7 g |
| dont polyinsaturés | 0,7 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 3,7 g | 2,4 g |
| dont sucres | 3,2 g | 2,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Eau | 72,8 g | 78,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 93 mg | 69 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 8 mg | 6 mg |
| Phosphore | 110 mg | 150 mg |
| Potassium | 120 mg | 72 mg |
| Sodium | 29 mg | 320 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 17 µg | 15 µg |
Poursuivre la comparaison
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