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Massepain vs Meringue, coque : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 472 kcal côté Massepain, contre 391 kcal côté Meringue, coque, soit un écart de 81 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Massepain

Autres sucreries100 g

Protéines9,1 g 9,1 g

Lipides18,5 g 18,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie472 kcal 472 kcal

Protéines+3,6 g

Lipides+18,5 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+81 kcal

Meringue, coque

Autres sucreries100 g

Protéines5,5 g 5,5 g

Lipides0 g 0 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie391 kcal 391 kcal

Teneur en sucres la plus élevée

Meringue, coque contient 32,3 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Massepain contient 18,5 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Massepain contient 174 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Massepain	Meringue, coque
Macronutriments
Énergie	472 kcal	391 kcal
Protéines	9,1 g	5,5 g
Lipides	18,5 g	0 g
dont acides gras saturés	1,5 g	0 g
dont polyinsaturés	4,3 g	0 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	65,2 g	92,3 g
dont sucres	60 g	92,3 g
Fibres alimentaires	3,8 g	0 g
Eau	3,1 g	2,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	97 mg	4 mg
Fer	1,2 mg	0,1 mg
Magnésium	85 mg	6 mg
Phosphore	180 mg	6 mg
Potassium	260 mg	80 mg
Sodium	0 mg	94 mg
Zinc	1,2 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0,2 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	20 µg	3 µg

Massepain vs Meringue, coque : comparaison nutritionnelle

Massepain

Meringue, coque

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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