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Pêche, jaune, crue vs Mandarine, crue : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 43 kcal côté Pêche, jaune, crue, contre 45 kcal côté Mandarine, crue, soit un écart de 2 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pêche, jaune, crue

Fruits frais100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie43 kcal 43 kcal

Protéineségalité

Lipides−0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−2 kcal

Mandarine, crue

Fruits frais100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides0,2 g 0,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie45 kcal 45 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Mandarine, crue contient 33 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Mandarine, crue contient 14 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Pêche, jaune, crue contient 50 mg de potassium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pêche, jaune, crue	Mandarine, crue
Macronutriments
Énergie	43 kcal	45 kcal
Protéines	0,8 g	0,8 g
Lipides	0,1 g	0,2 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0 g	0,1 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	8,9 g	9,2 g
dont sucres	8 g	8,6 g
Fibres alimentaires	1,9 g	1,7 g
Eau	87,3 g	87 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	7 mg	23 mg
Fer	0,2 mg	0,1 mg
Magnésium	9 mg	9 mg
Phosphore	21 mg	18 mg
Potassium	190 mg	140 mg
Sodium	1 mg	1 mg
Zinc	0,1 mg	0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	6 mg	39 mg
Folates	5 µg	18 µg

Pêche, jaune, crue vs Mandarine, crue : comparaison nutritionnelle

Pêche, jaune, crue

Mandarine, crue

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