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Produits de charcuterie échaudés, non fumés (moyenne) vs Fromage d'Italie : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 250 kcal côté Produits de charcuterie échaudés, non fumés (moyenne), contre 256 kcal côté Fromage d'Italie, soit un écart de 6 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Produits de charcuterie échaudés, non fumés (moyenne)
Produits de charcuterie bouillis100 g
Protéines13,3 g
13,3 g
Lipides21,5 g
21,5 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie250 kcal
250 kcal
Protéines+0,8 g
Lipides−0,8 g
Vitamine D−0,5 µg
Oméga-3égalité
Énergie−6 kcal
Fromage d'Italie
Produits de charcuterie bouillis100 g
Protéines12,5 g
12,5 g
Lipides22,3 g
22,3 g
Vitamine D0,9 µg
0,9 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie256 kcal
256 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Fromage d'Italie contient 21 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Produits de charcuterie échaudés, non fumés (moyenne) contiennent 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Fromage d'Italie contient 0,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Produits de charcuterie échaudés, non fumés (moyenne) | Fromage d'Italie |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 250 kcal | 256 kcal |
| Protéines | 13,3 g | 12,5 g |
| Lipides | 21,5 g | 22,3 g |
| dont acides gras saturés | 8,1 g | 8,8 g |
| dont polyinsaturés | 2,2 g | 2 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,2 g |
| Glucides | 0,8 g | 1,4 g |
| dont sucres | 0,8 g | 1,4 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Eau | 64,4 g | 60,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 12 mg | 19 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 12 mg | 12 mg |
| Phosphore | 170 mg | 190 mg |
| Potassium | 140 mg | 100 mg |
| Sodium | 810 mg | 900 mg |
| Zinc | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,9 µg |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | 21 mg | 42 mg |
| Folates | 2 µg | 1 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Produits de charcuterie échaudés, non fumés
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