Comparateur

Roquefort vs Reblochon : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 382 kcal côté Roquefort, contre 307 kcal côté Reblochon, soit un écart de 75 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Roquefort

Fromage à pâte molle100 g

Protéines19,2 g 19,2 g

Lipides33,9 g 33,9 g

Vitamine D0,6 µg 0,6 µg

Oméga-30,3 g 0,3 g

Énergie382 kcal 382 kcal

Protéines−0,7 g

Lipides+8,7 g

Vitamine D+0,4 µg

Oméga-3égalité

Énergie+75 kcal

Reblochon

Fromage à pâte molle100 g

Protéines19,9 g 19,9 g

Lipides25,2 g 25,2 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie307 kcal 307 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Roquefort contient 9,8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Reblochon contient 0,9 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Roquefort contient 270 mg de calcium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Roquefort	Reblochon
Macronutriments
Énergie	382 kcal	307 kcal
Protéines	19,2 g	19,9 g
Lipides	33,9 g	25,2 g
dont acides gras saturés	24,9 g	15,1 g
dont polyinsaturés	0,8 g	1,2 g
dont oméga-3	0,3 g	0,2 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	41,9 g	51,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	660 mg	390 mg
Fer	0,1 mg	0,1 mg
Magnésium	32 mg	20 mg
Phosphore	390 mg	320 mg
Potassium	120 mg	84 mg
Sodium	1 290 mg	800 mg
Zinc	1,8 mg	2,2 mg
Vitamines
Vitamine D	0,6 µg	0,2 µg
Vitamine B12	0,6 µg	1,5 µg
Vitamine C	0 mg	traces
Folates	29 µg	25 µg

Roquefort vs Reblochon : comparaison nutritionnelle

Roquefort

Reblochon

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison