Dolciumi

Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato

Barrette 460 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato apportano 460 kcal (1’930 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di fosforo (210 mg) e grassi (20,3 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Barrette» (famiglia «Dolciumi») della banca dati USAV.

L’essenziale per 100 g

Proteine8,7 g 17%

Grassi20,3 g 29%

Carboidrati57,9 g 22%

Fibre alimentari5,7 g 19%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g

Nutriente	Valore	% VNR*
Macronutrienti
Energia	460 kcal (1’930 kJ)C	23%
Proteine	8,7 gC	17%
Grassi	20,3 gC	29%
di cui acidi grassi saturi	10,9 gC	55%
di cui polinsaturi	2 gC	n. d.
di cui omega-3	0,1 gC	n. d.
Carboidrati	57,9 gC	22%
di cui zuccheri	37 gC	41%
Fibre alimentari	5,7 gC	19%
Acqua	6,3 gC	n. d.
Alcol	0 gC	n. d.
Minerali
Calcio	110 mgC	14%
Ferro	2,3 mgC	16%
Magnesio	67 mgC	18%
Fosforo	210 mgC	30%
Potassio	450 mgC	23%
Sodio	150 mgC	6%
Zinco	1,6 mgC	16%
Vitamine
Vitamina D	0 µgC	0%
Vitamina B12	0 µgC	0%
Vitamina C	3 mgC	3%
Folati	22 µgC	11%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine17%

Grassi29%

Carboidrati22%

Fibre alimentari19%

Fosforo30%

Potassio23%

Magnesio18%

Ferro16%

Zinco16%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

Confronto	Proteine	Grassi	Energia
vs Marzapane	− 0,4 g	+ 1,8 g	− 12 kcal
vs Petit Beurre con cioccolato	+ 1 g	− 1 g	− 22 kcal
vs Lumaca alle nocciole, pasta lievitata	− 3,5 g	+ 1,6 g	+ 15 kcal

Alimenti simili

Nella famiglia «Dolciumi», selezione per prossimità nutrizionale (metodo v1.0).

Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno418 kcal

Gelato, barretta o bastoncino, ricoperto di cioccolato359 kcal

Marzapane472 kcal

Petit Beurre con cioccolato482 kcal

Lumaca alle nocciole, pasta lievitata445 kcal

Cioccolato al latte ripieno di alcool484 kcal

Amaretti (morbidi)464 kcal

Cookie al cioccolato502 kcal

Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato ?

100 g di Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato apportano 460 kcal, ovvero 1’930 kJ (dato USAV V7.1).

Quante proteine in 100 g di Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato ?

100 g apportano 8,7 g di proteine, pari al 17 % del valore di riferimento per adulti (50 g).

Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato ?

100 g contengono 20,3 g di grassi, di cui 10,9 g di acidi grassi saturi.

Da dove provengono questi valori?

Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).

A quale stato di preparazione corrispondono i valori?

Alla denominazione ufficiale «Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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