Cibi
Hamburger di pollo
Fast Food
247 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Hamburger di pollo apportano 247 kcal (1’040 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di proteine (12,7 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Fast Food» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine12,7 g
25%
Grassi11 g
16%
Carboidrati23,8 g
9%
Fibre alimentari< 1,2 g
0%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 247 kcal (1’040 kJ)C | 12% |
| Proteine | 12,7 gA | 25% |
| Grassi | 11 gA | 16% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,9 gA | 10% |
| di cui polinsaturi | 2,7 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,5 gC | n. d. |
| Carboidrati | 23,8 gA | 9% |
| di cui zuccheri | 2,9 gA | 3% |
| Fibre alimentari | < 1,2 gA | n. d. |
| Acqua | 49 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gA | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 66 mgA | 8% |
| Ferro | 0,6 mgA | 4% |
| Magnesio | 22 mgA | 6% |
| Fosforo | 170 mgA | 24% |
| Potassio | 220 mgA | 11% |
| Sodio | 460 mgA | 19% |
| Zinco | 0,7 mgA | 7% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | < 0,3 µgA | n. d. |
| Vitamina B12 | 0,3 µgA | 12% |
| Vitamina C | < 0,5 mgA | n. d. |
| Folati | 33 µgA | 17% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
