Gerichte
Burger mit Poulet
Fast Food
247 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Burger mit Poulet liefern 247 kcal (1’040 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Protein (12.7 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Fast Food» (Familie «Gerichte») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein12.7 g
25%
Fett11 g
16%
Kohlenhydrate23.8 g
9%
Ballaststoffe< 1,2 g
0%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 247 kcal (1’040 kJ)C | 12% |
| Protein | 12.7 gA | 25% |
| Fett | 11 gA | 16% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.9 gA | 10% |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.7 gA | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.5 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 23.8 gA | 9% |
| davon Zucker | 2.9 gA | 3% |
| Ballaststoffe | < 1,2 gA | n. v. |
| Wasser | 49 gA | n. v. |
| Alkohol | 0 gA | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 66 mgA | 8% |
| Eisen | 0.6 mgA | 4% |
| Magnesium | 22 mgA | 6% |
| Phosphor | 170 mgA | 24% |
| Kalium | 220 mgA | 11% |
| Natrium | 460 mgA | 19% |
| Zink | 0.7 mgA | 7% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | < 0,3 µgA | n. v. |
| Vitamin B12 | 0.3 µgA | 12% |
| Vitamin C | < 0,5 mgA | n. v. |
| Folat | 33 µgA | 17% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
