Frutta
Uva, bianca, cruda
Frutta fresca
69 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Uva, bianca, cruda apportano 69 kcal (292 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Frutta fresca» (famiglia «Frutta») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine0,7 g
1%
Grassi0,3 g
0%
Carboidrati15,2 g
6%
Fibre alimentari1,5 g
5%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 69 kcal (292 kJ)C | 3% |
| Proteine | 0,7 gA | 1% |
| Grassi | 0,3 gA | 0% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 gA | 1% |
| di cui polinsaturi | 0,1 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 15,2 gA | 6% |
| di cui zuccheri | 14,6 gA | 16% |
| Fibre alimentari | 1,5 gA | 5% |
| Acqua | 81,1 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gE | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 12 mgA | 2% |
| Ferro | 0,4 mgA | 3% |
| Magnesio | 8 mgA | 2% |
| Fosforo | 19 mgA | 3% |
| Potassio | 200 mgA | 10% |
| Sodio | 2 mgA | 0% |
| Zinco | 0 mgA | 0% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgE | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgE | 0% |
| Vitamina C | 3 mgA | 3% |
| Folati | 16 µgA | 8% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
