datafood
Iscriviti
datafood

Confronto

Agnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale) vs Agnello, cosciotto (Svizzera, Nuova Zelanda), crudo: confronto nutrizionale

Per 100 g: 203 kcal per Agnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale), contro 155 kcal per Agnello, cosciotto (Svizzera, Nuova Zelanda), crudo. Differenza: 48 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine28,6 g 28,6 g
Grassi9,8 g 9,8 g
Vitamina D1,5 µg 1,5 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia203 kcal 203 kcal
Omega-3pari
Proteine20,2 g 20,2 g
Grassi8,2 g 8,2 g
Vitamina D1,3 µg 1,3 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia155 kcal 155 kcal
Contenuto di zinco più alto

Agnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 1,8 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Agnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 8,4 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Agnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gAgnello, cosciotto, arrosto (senza aggiunta di grassi o sale)Agnello, cosciotto (Svizzera, Nuova Zelanda), crudo
Macronutrienti
Energia203 kcal155 kcal
Proteine28,6 g20,2 g
Grassi9,8 g8,2 g
di cui acidi grassi saturi4,7 g3,9 g
di cui polinsaturi0,8 g0,6 g
di cui omega-30,2 g0,2 g
Carboidrati0 g0 g
di cui zuccheri0 g0 g
Fibre alimentari0 g0 g
Acqua61,6 g69,1 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio6 mg5 mg
Ferro2,3 mg1,6 mg
Magnesio25 mg20 mg
Fosforo240 mg190 mg
Potassio390 mg330 mg
Sodio77 mg61 mg
Zinco5,4 mg3,6 mg
Vitamine
Vitamina D1,5 µg1,3 µg
Vitamina B123,8 µg3,6 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati7 µg6 µg

Continua il confronto