Confronto
Agnello, lombata, cruda (Australia, Nuova Zelanda) vs Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera): confronto nutrizionale
Per 100 g: 117 kcal per Agnello, lombata, cruda (Australia, Nuova Zelanda), contro 154 kcal per Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera). Differenza: 37 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Agnello, lombata, cruda (Australia, Nuova Zelanda)
Agnello, pecora100 g
Proteine21,8 g
21,8 g
Grassi3,3 g
3,3 g
Vitamina D1,1 µg
1,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia117 kcal
117 kcal
Proteine+2,2 g
Grassi−5,1 g
Vitamina D−0,2 µg
Omega-3−0,1 g
Energia−37 kcal
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera)
Agnello, pecora100 g
Proteine19,6 g
19,6 g
Grassi8,4 g
8,4 g
Vitamina D1,3 µg
1,3 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia154 kcal
154 kcal
Contenuto di zinco più alto
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) contiene 2 mg di zinco in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) contiene 2,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) contiene 5,1 g di grassi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Agnello, lombata, cruda (Australia, Nuova Zelanda) | Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 117 kcal | 154 kcal |
| Proteine | 21,8 g | 19,6 g |
| Grassi | 3,3 g | 8,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,3 g | 3,9 g |
| di cui polinsaturi | 0,3 g | 0,7 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,2 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g | 0 g |
| Fibre alimentari | 0 g | 0 g |
| Acqua | 73 g | 69,9 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 4 mg | 5 mg |
| Ferro | 1,9 mg | 1,3 mg |
| Magnesio | 23 mg | 18 mg |
| Fosforo | 200 mg | 170 mg |
| Potassio | 330 mg | 310 mg |
| Sodio | 44 mg | 60 mg |
| Zinco | 2,3 mg | 4,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 1,1 µg | 1,3 µg |
| Vitamina B12 | 3,6 µg | 3,6 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 6 µg | 6 µg |
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