Confronto
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) vs Agnello (media, senza interiora e cotoletta), crudo: confronto nutrizionale
Per 100 g: 154 kcal per Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera), contro 137 kcal per Agnello (media, senza interiora e cotoletta), crudo. Differenza: 17 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera)
Agnello, pecora100 g
Proteine19,6 g
19,6 g
Grassi8,4 g
8,4 g
Vitamina D1,3 µg
1,3 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia154 kcal
154 kcal
Proteine−0,9 g
Grassi+2,3 g
Vitamina D+0,4 µg
Omega-3+0,1 g
Energia+17 kcal
Agnello (media, senza interiora e cotoletta), crudo
Agnello, pecora100 g
Proteine20,5 g
20,5 g
Grassi6,1 g
6,1 g
Vitamina D0,9 µg
0,9 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia137 kcal
137 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Contenuto di zinco più alto
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) contiene 1 mg di zinco in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) contiene 0,4 µg di vitamina D in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera) | Agnello (media, senza interiora e cotoletta), crudo |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 154 kcal | 137 kcal |
| Proteine | 19,6 g | 20,5 g |
| Grassi | 8,4 g | 6,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,9 g | 2,7 g |
| di cui polinsaturi | 0,7 g | 0,5 g |
| di cui omega-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g | 0 g |
| Fibre alimentari | 0 g | 0 g |
| Acqua | 69,9 g | 73,4 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 5 mg | 6 mg |
| Ferro | 1,3 mg | 1,7 mg |
| Magnesio | 18 mg | 22 mg |
| Fosforo | 170 mg | 190 mg |
| Potassio | 310 mg | 310 mg |
| Sodio | 60 mg | 58 mg |
| Zinco | 4,3 mg | 3,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 1,3 µg | 0,9 µg |
| Vitamina B12 | 3,6 µg | 3,3 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 6 µg | 11 µg |
Continua il confronto
- Scheda completa: Agnello (Svizzera)
- Scheda completa: Agnello (media, senza interiora e cotoletta)
- Agnello, filetto, crudo o Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera): il confronto
- Lingua (media di vitello e manzo), cruda o Vitello, costoletta, cruda: il confronto
- Agnello, lombata, cruda (Australia, Nuova Zelanda) o Agnello, spezzatino, crudo (Svizzera): il confronto
- Agnello, costoletta, cruda o Agnello (media, senza interiora e cotoletta), crudo: il confronto
- Agnello, filetto, cotto in padella, cottura media (senza aggiunta di grassi o sale) o Agnello (media, senza interiora e cotoletta), crudo: il confronto
- Agnello, cosciotto (Svizzera, Nuova Zelanda), crudo o Agnello (media, senza interiora e cotoletta), crudo: il confronto
- Modifica questo confronto nello strumento