Confronto

Chips di banana secca vs Banana, secca: confronto nutrizionale

Per 100 g: 370 kcal per Chips di banana secca, contro 273 kcal per Banana, secca. Differenza: 97 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Chips di banana secca

Frutta secca100 g

Proteine3,9 g 3,9 g

Grassi1,8 g 1,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia370 kcal 370 kcal

Proteine+0,9 g

Grassi+0,8 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia+97 kcal

Banana, secca

Frutta secca100 g

Proteine3 g 3 g

Grassi1 g 1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia273 kcal 273 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Chips di banana secca contiene 21,6 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Chips di banana secca contiene 340 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Banana, secca contiene 33 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Chips di banana secca	Banana, secca
Macronutrienti
Energia	370 kcal	273 kcal
Proteine	3,9 g	3 g
Grassi	1,8 g	1 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g	0,4 g
di cui polinsaturi	0,3 g	0,2 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	80,7 g	60,2 g
di cui zuccheri	65,3 g	43,7 g
Fibre alimentari	7,6 g	5,5 g
Acqua	3 g	28 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	22 mg	20 mg
Ferro	1,2 mg	1,3 mg
Magnesio	110 mg	90 mg
Fosforo	74 mg	75 mg
Potassio	1’490 mg	1’150 mg
Sodio	3 mg	8 mg
Zinco	traces	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	7 mg	4 mg
Folati	traces	33 µg

Chips di banana secca vs Banana, secca: confronto nutrizionale

Chips di banana secca

Banana, secca

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