Confronto

Formaggio di capra, a pasta molle vs Formaggio Reblochon: confronto nutrizionale

Per 100 g: 283 kcal per Formaggio di capra, a pasta molle, contro 307 kcal per Formaggio Reblochon. Differenza: 24 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio di capra, a pasta molle

Formaggio a pasta molle100 g

Proteine18,4 g 18,4 g

Grassi23,3 g 23,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia283 kcal 283 kcal

Proteine−1,5 g

Grassi−1,9 g

Vitamina D−0,2 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−24 kcal

Formaggio Reblochon

Formaggio a pasta molle100 g

Proteine19,9 g 19,9 g

Grassi25,2 g 25,2 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia307 kcal 307 kcal

Contenuto di calcio più alto

Formaggio Reblochon contiene 280 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Formaggio di capra, a pasta molle contiene 51 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Formaggio Reblochon contiene 140 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio di capra, a pasta molle	Formaggio Reblochon
Macronutrienti
Energia	283 kcal	307 kcal
Proteine	18,4 g	19,9 g
Grassi	23,3 g	25,2 g
di cui acidi grassi saturi	16,2 g	15,1 g
di cui polinsaturi	0,6 g	1,2 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	traces	0 g
di cui zuccheri	traces	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	54,8 g	51,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	110 mg	390 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	13 mg	20 mg
Fosforo	180 mg	320 mg
Potassio	170 mg	84 mg
Sodio	630 mg	800 mg
Zinco	0,6 mg	2,2 mg
Vitamine
Vitamina D	< 0,5 µg	0,2 µg
Vitamina B12	2 µg	1,5 µg
Vitamina C	0 mg	traces
Folati	76 µg	25 µg

Formaggio di capra, a pasta molle vs Formaggio Reblochon: confronto nutrizionale

Formaggio di capra, a pasta molle

Formaggio Reblochon

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