Confronto
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri vs Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato: confronto nutrizionale
Per 100 g: 377 kcal per Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri, contro 408 kcal per Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato. Differenza: 31 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri
Mix di muesli e cereali per la prima colazione100 g
Proteine8,4 g
8,4 g
Grassi2,2 g
2,2 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia377 kcal
377 kcal
Proteine+0,3 g
Grassi−4,4 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia−31 kcal
Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato
Mix di muesli e cereali per la prima colazione100 g
Proteine8,1 g
8,1 g
Grassi6,6 g
6,6 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia408 kcal
408 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato contiene 3,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di zuccheri più alto
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri contiene 12,7 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri | Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 377 kcal | 408 kcal |
| Proteine | 8,4 g | 8,1 g |
| Grassi | 2,2 g | 6,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 g | 3,6 g |
| di cui polinsaturi | 0,9 g | 0,9 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 78,2 g | 76,2 g |
| di cui zuccheri | 30,5 g | 17,8 g |
| Fibre alimentari | 5,5 g | 5,6 g |
| Acqua | 4,9 g | 3,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 23 mg | 37 mg |
| Ferro | 2,4 mg | 2,7 mg |
| Magnesio | 72 mg | 61 mg |
| Fosforo | 230 mg | 180 mg |
| Potassio | 290 mg | 340 mg |
| Sodio | 19 mg | 200 mg |
| Zinco | 2,1 mg | 1,7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 21 µg | 17 µg |
Continua il confronto
- Scheda completa: Frumento soffiato
- Scheda completa: Fiocchi di cereali croccanti, con cioccolato
- Cereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolato o Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato: il confronto
- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con frutti rossi o Cereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolato: il confronto
- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato o Palline di mais, croccante, con miele: il confronto
- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con frutti rossi o Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato: il confronto
- Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri o Cereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolato: il confronto
- Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri o Palline di mais, croccante, con miele: il confronto
- Modifica questo confronto nello strumento