Confronto

Funghi (media), crudi vs Funghi prataioli, conserva: confronto nutrizionale

Per 100 g: 26 kcal per Funghi (media), crudi, contro 19 kcal per Funghi prataioli, conserva. Differenza: 7 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Funghi (media), crudi

Funghi100 g

Proteine3,6 g 3,6 g

Grassi0,3 g 0,3 g

Vitamina D2 µg 2 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia26 kcal 26 kcal

Proteine+1,4 g

Grassipari

Vitamina D+2 µg

Omega-3n. d.

Energia+7 kcal

Funghi prataioli, conserva

Funghi100 g

Proteine2,2 g 2,2 g

Grassi0,3 g 0,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia19 kcal 19 kcal

Contenuto di vitamina D più alto

Funghi (media), crudi contiene 2 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Funghi (media), crudi contiene 260 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Funghi (media), crudi contiene 11 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Funghi (media), crudi	Funghi prataioli, conserva
Macronutrienti
Energia	26 kcal	19 kcal
Proteine	3,6 g	2,2 g
Grassi	0,3 g	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,1 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	1 g	0,5 g
di cui zuccheri	0,3 g	traces
Fibre alimentari	2,3 g	2,5 g
Acqua	93,9 g	92 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	7 mg	23 mg
Ferro	1,3 mg	0,8 mg
Magnesio	11 mg	12 mg
Fosforo	100 mg	69 mg
Potassio	380 mg	120 mg
Sodio	6 mg	340 mg
Zinco	0,5 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	2 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	2 mg	2 mg
Folati	21 µg	10 µg

Funghi (media), crudi vs Funghi prataioli, conserva: confronto nutrizionale

Funghi (media), crudi

Funghi prataioli, conserva

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto