Verdure
Funghi prataioli, conserva
Funghi
19 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Funghi prataioli, conserva apportano 19 kcal (77 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Funghi» (famiglia «Verdure») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine2,2 g
4%
Grassi0,3 g
0%
Carboidrati0,5 g
0%
Fibre alimentari2,5 g
8%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 19 kcal (77 kJ)C | 1% |
| Proteine | 2,2 gA | 4% |
| Grassi | 0,3 gA | 0% |
| di cui acidi grassi saturi | 0 gA | 0% |
| di cui polinsaturi | 0,1 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | n. d. | n. d. |
| Carboidrati | 0,5 gA | 0% |
| di cui zuccheri | tracce gA | n. d. |
| Fibre alimentari | 2,5 gA | 8% |
| Acqua | 92 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gA | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 23 mgA | 3% |
| Ferro | 0,8 mgA | 6% |
| Magnesio | 12 mgA | 3% |
| Fosforo | 69 mgA | 10% |
| Potassio | 120 mgA | 6% |
| Sodio | 340 mgA | 14% |
| Zinco | 0,5 mgA | 5% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgA | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgA | 0% |
| Vitamina C | 2 mgA | 2% |
| Folati | 10 µgA | 5% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
