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Confronto

Lioner di pollo vs Salsiccia di vitello (senza aggiunta di grassi o sale): confronto nutrizionale

Per 100 g: 205 kcal per Lioner di pollo, contro 232 kcal per Salsiccia di vitello (senza aggiunta di grassi o sale). Differenza: 27 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Lioner di pollo

Salsicce scottate100 g
Lioner di pollo
Proteine13,5 g 13,5 g
Grassi16,4 g 16,4 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia205 kcal 205 kcal
Proteine13 g 13 g
Grassi19,4 g 19,4 g
Vitamina D0,8 µg 0,8 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia232 kcal 232 kcal
Contenuto di vitamina C più alto

Lioner di pollo contiene 31 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Salsiccia di vitello (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 0,8 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Salsiccia di vitello (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 2,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gLioner di polloSalsiccia di vitello (senza aggiunta di grassi o sale)
Macronutrienti
Energia205 kcal232 kcal
Proteine13,5 g13 g
Grassi16,4 g19,4 g
di cui acidi grassi saturi5,1 g8 g
di cui polinsaturi2,3 g2 g
di cui omega-30,2 g0,1 g
Carboidrati0,9 g1,3 g
di cui zuccheri0,9 g1,3 g
Fibre alimentari0 g0 g
Acqua65,3 g66,3 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio13 mg21 mg
Ferro0,5 mg0,5 mg
Magnesio17 mg12 mg
Fosforo210 mg180 mg
Potassio210 mg140 mg
Sodio920 mg730 mg
Zinco1,1 mg1,6 mg
Vitamine
Vitamina Dtraces0,8 µg
Vitamina B120,9 µg0,6 µg
Vitamina C36 mg5 mg
Folatin. d.n. d.

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