Confronto

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo vs Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo: confronto nutrizionale

Per 100 g: 167 kcal per Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo, contro 250 kcal per Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo. Differenza: 83 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine14,8 g 14,8 g

Grassi8,4 g 8,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia167 kcal 167 kcal

Proteine−0,7 g

Grassi−2,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,2 g

Energia−83 kcal

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine15,5 g 15,5 g

Grassi10,9 g 10,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia250 kcal 250 kcal

Contenuto di potassio più alto

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 180 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 1,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo	Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo
Macronutrienti
Energia	167 kcal	250 kcal
Proteine	14,8 g	15,5 g
Grassi	8,4 g	10,9 g
di cui acidi grassi saturi	2,3 g	1,1 g
di cui polinsaturi	1,7 g	3,2 g
di cui omega-3	0,3 g	0,1 g
Carboidrati	5 g	19,7 g
di cui zuccheri	3,2 g	1,8 g
Fibre alimentari	6,2 g	5,4 g
Acqua	63,6 g	49 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	99 mg	67 mg
Ferro	3 mg	2,2 mg
Magnesio	65 mg	56 mg
Fosforo	220 mg	170 mg
Potassio	570 mg	390 mg
Sodio	430 mg	480 mg
Zinco	1,6 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	< 0,3 µg	< 0,3 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	< 0,5 mg	< 0,5 mg
Folati	35 µg	32 µg

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo vs Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo: confronto nutrizionale

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo

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