Confronto

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo vs Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo: confronto nutrizionale

Per 100 g: 167 kcal per Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo, contro 139 kcal per Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo. Differenza: 28 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine14,8 g 14,8 g

Grassi8,4 g 8,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia167 kcal 167 kcal

Proteine−5,9 g

Grassi+5,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,1 g

Energia+28 kcal

Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine20,7 g 20,7 g

Grassi3,3 g 3,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia139 kcal 139 kcal

Contenuto di proteine più alto

Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 5,9 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 1,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo	Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo
Macronutrienti
Energia	167 kcal	139 kcal
Proteine	14,8 g	20,7 g
Grassi	8,4 g	3,3 g
di cui acidi grassi saturi	2,3 g	0,4 g
di cui polinsaturi	1,7 g	1,3 g
di cui omega-3	0,3 g	0,1 g
Carboidrati	5 g	3,5 g
di cui zuccheri	3,2 g	1,4 g
Fibre alimentari	6,2 g	6,5 g
Acqua	63,6 g	62 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	99 mg	86 mg
Ferro	3 mg	3,1 mg
Magnesio	65 mg	89 mg
Fosforo	220 mg	270 mg
Potassio	570 mg	660 mg
Sodio	430 mg	610 mg
Zinco	1,6 mg	1,6 mg
Vitamine
Vitamina D	< 0,3 µg	< 0,3 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	< 0,5 mg	< 0,5 mg
Folati	35 µg	44 µg

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo vs Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo: confronto nutrizionale

Macinato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

Sminuzzato, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

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