datafood
Iscriviti
datafood

Confronto

Mirabella (susina gialla), cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero) vs Pera, sciroppata, in scatola, sgocciolata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 70 kcal per Mirabella (susina gialla), cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero), contro 71 kcal per Pera, sciroppata, in scatola, sgocciolata. Differenza: 1 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine0,7 g 0,7 g
Grassi0,2 g 0,2 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia70 kcal 70 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3n. d.

Pera, sciroppata, in scatola, sgocciolata

Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Pera, sciroppata, in scatola, sgocciolata
Proteine0,4 g 0,4 g
Grassi0,4 g 0,4 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-3n. d. n. d.
Energia71 kcal 71 kcal
Contenuto di potassio più alto

Mirabella (susina gialla), cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero) contiene 101 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Pera, sciroppata, in scatola, sgocciolata contiene 2,2 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Mirabella (susina gialla), cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero) contiene 5 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gMirabella (susina gialla), cotta, sgocciolata (senza aggiunta di zucchero)Pera, sciroppata, in scatola, sgocciolata
Macronutrienti
Energia70 kcal71 kcal
Proteine0,7 g0,4 g
Grassi0,2 g0,4 g
di cui acidi grassi saturi0 g0,1 g
di cui polinsaturi0 g0,2 g
di cui omega-30 gn. d.
Carboidrati16,6 g15,2 g
di cui zuccheri12,2 g14,4 g
Fibre alimentari2 g2,6 g
Acqua80,5 g81,3 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio12 mg9 mg
Ferro0,1 mgtraces
Magnesio8 mg4 mg
Fosforo19 mg8 mg
Potassio170 mg69 mg
Sodio0 mgtraces
Zinco0,1 mg0,1 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B120 µg0 µg
Vitamina C3 mg1 mg
Folati5 µgtraces

Continua il confronto