Confronto

Pane alle noci vs Treccia al burro, integrale: confronto nutrizionale

Per 100 g: 331 kcal per Pane alle noci, contro 272 kcal per Treccia al burro, integrale. Differenza: 59 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane alle noci

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,2 g 9,2 g

Grassi17,9 g 17,9 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-31,5 g 1,5 g

Energia331 kcal 331 kcal

Proteine−0,3 g

Grassi+11,5 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3+1,4 g

Energia+59 kcal

Treccia al burro, integrale

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi6,4 g 6,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia272 kcal 272 kcal

Contenuto di grassi più alto

Pane alle noci contiene 11,5 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di polinsaturi più alto

Pane alle noci contiene 7,7 g di polinsaturi in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Treccia al burro, integrale contiene 1,2 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane alle noci	Treccia al burro, integrale
Macronutrienti
Energia	331 kcal	272 kcal
Proteine	9,2 g	9,5 g
Grassi	17,9 g	6,4 g
di cui acidi grassi saturi	3,9 g	3,2 g
di cui polinsaturi	8,9 g	1,2 g
di cui omega-3	1,5 g	0,1 g
Carboidrati	30,2 g	40,4 g
di cui zuccheri	1,6 g	0,9 g
Fibre alimentari	6,4 g	7,4 g
Acqua	37,1 g	36,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	31 mg	22 mg
Ferro	2,1 mg	3,3 mg
Magnesio	67 mg	86 mg
Fosforo	210 mg	240 mg
Potassio	240 mg	270 mg
Sodio	490 mg	460 mg
Zinco	1,9 mg	2,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	43 µg	34 µg

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Pane alle noci

Treccia al burro, integrale

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