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Confronto

Pollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale) vs Pollo, intero con pelle, crudo: confronto nutrizionale

Per 100 g: 187 kcal per Pollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale), contro 168 kcal per Pollo, intero con pelle, crudo. Differenza: 19 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine23,9 g 23,9 g
Grassi10,2 g 10,2 g
Vitamina D1,5 µg 1,5 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia187 kcal 187 kcal
Omega-3pari
Proteine18,8 g 18,8 g
Grassi10,3 g 10,3 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia168 kcal 168 kcal
Contenuto di vitamina D più alto

Pollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 1,5 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Pollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Pollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 5,1 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPollo, coscia con pelle, arrostita (senza aggiunta di grassi o sale)Pollo, intero con pelle, crudo
Macronutrienti
Energia187 kcal168 kcal
Proteine23,9 g18,8 g
Grassi10,2 g10,3 g
di cui acidi grassi saturi3,2 g2,8 g
di cui polinsaturi1,8 g1,8 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati0 g0 g
di cui zuccheri0 g0 g
Fibre alimentari0 g0 g
Acqua65,9 g69,8 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio7 mg12 mg
Ferro0,6 mg0,7 mg
Magnesio21 mg20 mg
Fosforo190 mg160 mg
Potassio240 mg260 mg
Sodio71 mg70 mg
Zinco1,3 mg1 mg
Vitamine
Vitamina D1,5 µg0 µg
Vitamina B120,7 µg0,4 µg
Vitamina C0 mg3 mg
Folati8 µg8 µg

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