Confronto

Purea di marroni (per vermicelles) vs Marzapane: confronto nutrizionale

Per 100 g: 219 kcal per Purea di marroni (per vermicelles), contro 472 kcal per Marzapane. Differenza: 253 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Purea di marroni (per vermicelles)

Altri dolciumi100 g

Proteine2,1 g 2,1 g

Grassi1,4 g 1,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia219 kcal 219 kcal

Proteine−7 g

Grassi−17,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−253 kcal

Marzapane

Altri dolciumi100 g

Proteine9,1 g 9,1 g

Grassi18,5 g 18,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia472 kcal 472 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Marzapane contiene 33,4 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Purea di marroni (per vermicelles) contiene 32 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Marzapane contiene 17,1 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Purea di marroni (per vermicelles)	Marzapane
Macronutrienti
Energia	219 kcal	472 kcal
Proteine	2,1 g	9,1 g
Grassi	1,4 g	18,5 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	1,5 g
di cui polinsaturi	0,4 g	4,3 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	47 g	65,2 g
di cui zuccheri	26,6 g	60 g
Fibre alimentari	5,3 g	3,8 g
Acqua	41,3 g	3,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	13 mg	97 mg
Ferro	1,5 mg	1,2 mg
Magnesio	22 mg	85 mg
Fosforo	42 mg	180 mg
Potassio	270 mg	260 mg
Sodio	1 mg	0 mg
Zinco	0,7 mg	1,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	32 mg	0 mg
Folati	39 µg	20 µg

Purea di marroni (per vermicelles) vs Marzapane: confronto nutrizionale

Purea di marroni (per vermicelles)

Marzapane

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