Confronto

Rabarbaro, crudo vs Agrumi (media), crudi: confronto nutrizionale

Per 100 g: 22 kcal per Rabarbaro, crudo, contro 40 kcal per Agrumi (media), crudi. Differenza: 18 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Rabarbaro, crudo

Frutta fresca100 g

Proteine0,8 g 0,8 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia22 kcal 22 kcal

Proteinepari

Grassi−0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−18 kcal

Agrumi (media), crudi

Frutta fresca100 g

Proteine0,8 g 0,8 g

Grassi0,3 g 0,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia40 kcal 40 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Agrumi (media), crudi contiene 36 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Rabarbaro, crudo contiene 96 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Agrumi (media), crudi contiene 5,5 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Rabarbaro, crudo	Agrumi (media), crudi
Macronutrienti
Energia	22 kcal	40 kcal
Proteine	0,8 g	0,8 g
Grassi	0,2 g	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	1,5 g	7,5 g
di cui zuccheri	1,5 g	7 g
Fibre alimentari	2,5 g	2,2 g
Acqua	92 g	89,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	34 mg
Ferro	0,3 mg	0,3 mg
Magnesio	14 mg	13 mg
Fosforo	19 mg	28 mg
Potassio	240 mg	160 mg
Sodio	3 mg	1 mg
Zinco	0,2 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	12 mg	48 mg
Folati	9 µg	18 µg

Rabarbaro, crudo vs Agrumi (media), crudi: confronto nutrizionale

Rabarbaro, crudo

Agrumi (media), crudi

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