Confronto

Rabarbaro, crudo vs Fragola, cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 22 kcal per Rabarbaro, crudo, contro 38 kcal per Fragola, cruda. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Rabarbaro, crudo

Frutta fresca100 g

Proteine0,8 g 0,8 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia22 kcal 22 kcal

Proteine+0,2 g

Grassi−0,2 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,1 g

Energia−16 kcal

Fragola, cruda

Frutta fresca100 g

Proteine0,6 g 0,6 g

Grassi0,4 g 0,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia38 kcal 38 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Fragola, cruda contiene 44 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Fragola, cruda contiene 32 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Rabarbaro, crudo contiene 112 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Rabarbaro, crudo	Fragola, cruda
Macronutrienti
Energia	22 kcal	38 kcal
Proteine	0,8 g	0,6 g
Grassi	0,2 g	0,4 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0,2 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	1,5 g	6 g
di cui zuccheri	1,5 g	5,6 g
Fibre alimentari	2,5 g	3,8 g
Acqua	92 g	90,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	18 mg
Ferro	0,3 mg	0,2 mg
Magnesio	14 mg	12 mg
Fosforo	19 mg	23 mg
Potassio	240 mg	140 mg
Sodio	3 mg	1 mg
Zinco	0,2 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	12 mg	56 mg
Folati	9 µg	41 µg

Rabarbaro, crudo vs Fragola, cruda: confronto nutrizionale

Rabarbaro, crudo

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