Confronto
Ragù di manzo con salsa, preparato vs Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato: confronto nutrizionale
Per 100 g: 90 kcal per Ragù di manzo con salsa, preparato, contro 127 kcal per Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato. Differenza: 37 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Ragù di manzo con salsa, preparato
Altri cibi salati100 g
Proteine12,3 g
12,3 g
Grassi3 g
3 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia90 kcal
90 kcal
Proteine+2,5 g
Grassi−6 g
Vitamina D−2 µg
Omega-3pari
Energia−37 kcal
Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato
Altri cibi salati100 g
Proteine9,8 g
9,8 g
Grassi9 g
9 g
Vitamina D2,2 µg
2,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia127 kcal
127 kcal
Contenuto di vitamina D più alto
Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato contiene 2 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di folati più alto
Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato contiene 27 µg di folati in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato contiene 2,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Ragù di manzo con salsa, preparato | Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 90 kcal | 127 kcal |
| Proteine | 12,3 g | 9,8 g |
| Grassi | 3 g | 9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,5 g | 3,1 g |
| di cui polinsaturi | 0,4 g | 1,3 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 3,1 g | 1,5 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g | 1,3 g |
| Fibre alimentari | 0,6 g | 0,4 g |
| Acqua | 80,9 g | 79,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 9 mg | 59 mg |
| Ferro | 0,8 mg | 1,4 mg |
| Magnesio | 13 mg | 12 mg |
| Fosforo | 110 mg | 170 mg |
| Potassio | 240 mg | 200 mg |
| Sodio | 320 mg | 270 mg |
| Zinco | 2,2 mg | 1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 2,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,6 µg | 0,9 µg |
| Vitamina C | 1 mg | 1 mg |
| Folati | 10 µg | 37 µg |
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