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Confronto

Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato vs Ragù d'agnello con salsa, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 127 kcal per Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato, contro 122 kcal per Ragù d'agnello con salsa, preparato. Differenza: 5 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine9,8 g 9,8 g
Grassi9 g 9 g
Vitamina D2,2 µg 2,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia127 kcal 127 kcal

Ragù d'agnello con salsa, preparato

Altri cibi salati100 g
Ragù d'agnello con salsa, preparato
Proteine11,4 g 11,4 g
Grassi7 g 7 g
Vitamina D0,6 µg 0,6 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia122 kcal 122 kcal
Contenuto di vitamina D più alto

Uovo strapazzato ai funghi champignon, preparato contiene 1,6 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Ragù d'agnello con salsa, preparato contiene 0,5 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Ragù d'agnello con salsa, preparato contiene 1,5 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gUovo strapazzato ai funghi champignon, preparatoRagù d'agnello con salsa, preparato
Macronutrienti
Energia127 kcal122 kcal
Proteine9,8 g11,4 g
Grassi9 g7 g
di cui acidi grassi saturi3,1 g2,4 g
di cui polinsaturi1,3 g0,7 g
di cui omega-30,1 g0,2 g
Carboidrati1,5 g3,1 g
di cui zuccheri1,3 g1,3 g
Fibre alimentari0,4 g0,6 g
Acqua79,5 g77,8 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio59 mg10 mg
Ferro1,4 mg0,8 mg
Magnesio12 mg13 mg
Fosforo170 mg100 mg
Potassio200 mg220 mg
Sodio270 mg320 mg
Zinco1 mg2,5 mg
Vitamine
Vitamina D2,2 µg0,6 µg
Vitamina B120,9 µg1,4 µg
Vitamina C1 mg1 mg
Folati37 µg10 µg

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