Confronto

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa vs Salsa per insalata francese, fatta in casa (con olio di colza): confronto nutrizionale

Per 100 g: 283 kcal per Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa, contro 377 kcal per Salsa per insalata francese, fatta in casa (con olio di colza). Differenza: 94 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa

Salse per insalate100 g

Proteine2,2 g 2,2 g

Grassi26,9 g 26,9 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-31,1 g 1,1 g

Energia283 kcal 283 kcal

Proteine+1,3 g

Grassi−13,9 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3−2 g

Energia−94 kcal

Salsa per insalata francese, fatta in casa (con olio di colza)

Salse per insalate100 g

Proteine0,9 g 0,9 g

Grassi40,8 g 40,8 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-33,1 g 3,1 g

Energia377 kcal 377 kcal

Contenuto di grassi più alto

Salsa per insalata francese, fatta in casa (con olio di colza) contiene 13,9 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa contiene 7,3 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa contiene 61 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa	Salsa per insalata francese, fatta in casa (con olio di colza)
Macronutrienti
Energia	283 kcal	377 kcal
Proteine	2,2 g	0,9 g
Grassi	26,9 g	40,8 g
di cui acidi grassi saturi	3,4 g	3,4 g
di cui polinsaturi	10,6 g	14,5 g
di cui omega-3	1,1 g	3,1 g
Carboidrati	7,9 g	1,3 g
di cui zuccheri	7,9 g	0,6 g
Fibre alimentari	0 g	0,4 g
Acqua	62,9 g	56,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	76 mg	15 mg
Ferro	0,1 mg	0,3 mg
Magnesio	8 mg	11 mg
Fosforo	63 mg	25 mg
Potassio	110 mg	37 mg
Sodio	300 mg	510 mg
Zinco	0,3 mg	0,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,1 µg
Vitamina C	6 mg	0 mg
Folati	6 µg	6 µg

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa vs Salsa per insalata francese, fatta in casa (con olio di colza): confronto nutrizionale

Salsa per insalata, con yogurt, fatta in casa

Salsa per insalata francese, fatta in casa (con olio di colza)

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