datafood
Iscriviti
datafood

Confronto

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato vs Uovo strapazzato, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 143 kcal per Uovo strapazzato al prosciutto, preparato, contro 147 kcal per Uovo strapazzato, preparato. Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine12,8 g 12,8 g
Grassi9,6 g 9,6 g
Vitamina D1,9 µg 1,9 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia143 kcal 143 kcal
Omega-3pari

Uovo strapazzato, preparato

Altri cibi salati100 g
Uovo strapazzato, preparato
Proteine11,1 g 11,1 g
Grassi10,8 g 10,8 g
Vitamina D2,2 µg 2,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia147 kcal 147 kcal
Contenuto di vitamina C più alto

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 9 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Uovo strapazzato, preparato contiene 0,3 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 1,7 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gUovo strapazzato al prosciutto, preparatoUovo strapazzato, preparato
Macronutrienti
Energia143 kcal147 kcal
Proteine12,8 g11,1 g
Grassi9,6 g10,8 g
di cui acidi grassi saturi3,4 g3,7 g
di cui polinsaturi1,3 g1,5 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati1,3 g1,4 g
di cui zuccheri1,3 g1,3 g
Fibre alimentari0 g0 g
Acqua76,3 g76,7 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio62 mg69 mg
Ferro1,4 mg1,5 mg
Magnesio14 mg12 mg
Fosforo210 mg190 mg
Potassio200 mg160 mg
Sodio420 mg330 mg
Zinco1,3 mg1,1 mg
Vitamine
Vitamina D1,9 µg2,2 µg
Vitamina B120,9 µg1,1 µg
Vitamina C9 mg0 mg
Folati35 µg40 µg

Continua il confronto