datafood
Anmelden
datafood

Rangliste

Reich an Eisen: Fette und Öle

Gehalt an Eisen je 100 g innerhalb der Familie «Fette und Öle»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.

1Kokosnussmilch KokosnussmilchRahm · Fette und Öle 3.3 mg24 % NRV 2Mayonnaise, kalorienvermindert Mayonnaise, kalorienvermindertMayonnaisen · Fette und Öle 1 mg7 % NRV 3Mayonnaise mit Rapsöl, hausgemacht Mayonnaise mit Rapsöl, hausgemachtMayonnaisen · Fette und Öle 0.8 mg6 % NRV 4Vinaigrette (mit Rapsöl) Vinaigrette (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle 0.7 mg5 % NRV 5Salatsauce, französisch Salatsauce, französischSalatsaucen · Fette und Öle 0.5 mg4 % NRV 6Mayonnaise MayonnaiseMayonnaisen · Fette und Öle 0.3 mg2 % NRV 7Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl) Salatsauce französisch, hausgemacht (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle 0.3 mg2 % NRV 8Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl) Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl)Salatsaucen · Fette und Öle 0.2 mg1 % NRV 9Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl) Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl)Salatsaucen · Fette und Öle 0.2 mg1 % NRV 10Salatsauce, italienisch Salatsauce, italienischSalatsaucen · Fette und Öle 0.2 mg1 % NRV 11Sauerrahm SauerrahmRahm · Fette und Öle 0.1 mg1 % NRV 12Vollrahm, pasteurisiert Vollrahm, pasteurisiertRahm · Fette und Öle 0.1 mg1 % NRV 13Saurer Halbrahm Saurer HalbrahmRahm · Fette und Öle 0.1 mg1 % NRV 14Doppelrahm, pasteurisiert Doppelrahm, pasteurisiertRahm · Fette und Öle 0.1 mg1 % NRV 15Olivenöl OlivenölÖle · Fette und Öle 0.1 mg1 % NRV

Siehe auch