Vergleich

Freiburger Vacherin vs. Tête de Moine: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 368 kcal bei Freiburger Vacherin, gegenüber 416 kcal bei Tête de Moine. Differenz: 48 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Freiburger Vacherin

Hartkäse100 g

Protein23.5 g 23.5 g

Fett30.4 g 30.4 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie368 kcal 368 kcal

Protein−0.7 g

Fett−5.1 g

Vitamin D−0.3 µg

Omega-3gleich

Energie−48 kcal

Tête de Moine

Hartkäse100 g

Protein24.2 g 24.2 g

Fett35.5 g 35.5 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie416 kcal 416 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Tête de Moine enthält 3.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Tête de Moine enthält 1.2 mg mehr Zink je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Tête de Moine enthält 60 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Freiburger Vacherin	Tête de Moine
Makronährstoffe
Energie	368 kcal	416 kcal
Protein	23.5 g	24.2 g
Fett	30.4 g	35.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	18.2 g	21.3 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	1.6 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	42.3 g	35.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	640 mg	700 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	25 mg	27 mg
Phosphor	460 mg	510 mg
Kalium	88 mg	84 mg
Natrium	600 mg	930 mg
Zink	2.7 mg	3.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.4 µg	0.7 µg
Vitamin B12	1.6 µg	1.6 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	33 µg	24 µg

Freiburger Vacherin vs. Tête de Moine: Nährwert-Vergleich

Freiburger Vacherin

Tête de Moine

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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