Vergleich

Raclettekäse vs. Tête de Moine: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 355 kcal bei Raclettekäse, gegenüber 416 kcal bei Tête de Moine. Differenz: 61 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Raclettekäse

Hartkäse100 g

Protein25.9 g 25.9 g

Fett27.9 g 27.9 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie355 kcal 355 kcal

Protein+1.7 g

Fett−7.6 g

Vitamin D−0.4 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−61 kcal

Tête de Moine

Hartkäse100 g

Protein24.2 g 24.2 g

Fett35.5 g 35.5 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie416 kcal 416 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Tête de Moine enthält 4.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Raclettekäse enthält 25 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Tête de Moine enthält 7.6 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Raclettekäse	Tête de Moine
Makronährstoffe
Energie	355 kcal	416 kcal
Protein	25.9 g	24.2 g
Fett	27.9 g	35.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	16.7 g	21.3 g
davon mehrfach ungesättigte	1.3 g	1.6 g
davon Omega-3	0.2 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	41.4 g	35.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	670 mg	700 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	27 mg	27 mg
Phosphor	490 mg	510 mg
Kalium	70 mg	84 mg
Natrium	730 mg	930 mg
Zink	3.9 mg	3.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0.7 µg
Vitamin B12	1.6 µg	1.6 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	49 µg	24 µg

Raclettekäse vs. Tête de Moine: Nährwert-Vergleich

Raclettekäse

Tête de Moine

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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