Vergleich

Wasabi Paste vs. Hollandaisesauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 308 kcal bei Wasabi Paste, gegenüber 212 kcal bei Hollandaisesauce. Differenz: 96 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Wasabi Paste

Saucen100 g

Protein2.9 g 2.9 g

Fett10.6 g 10.6 g

Vitamin Dn. v. n. v.

Omega-3n. v. n. v.

Energie308 kcal 308 kcal

Protein−0.1 g

Fett−7.4 g

Vitamin Dn. v.

Omega-3n. v.

Energie+96 kcal

Hollandaisesauce

Saucen100 g

Protein3 g 3 g

Fett18 g 18 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie212 kcal 212 kcal

Höchster Gehalt an Kohlenhydrate

Wasabi Paste enthält 40.3 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Hollandaisesauce enthält 7.4 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Natrium

Wasabi Paste enthält 1’930 mg mehr Natrium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Wasabi Paste	Hollandaisesauce
Makronährstoffe
Energie	308 kcal	212 kcal
Protein	2.9 g	3 g
Fett	10.6 g	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	n. v.	9 g
davon mehrfach ungesättigte	n. v.	0.7 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	49.6 g	9.3 g
davon Zucker	n. v.	6.2 g
Ballaststoffe	1.3 g	0.1 g
Wasser	n. v.	66.2 g
Alkohol	n. v.	0 g
Mineralstoffe
Calcium	n. v.	41 mg
Eisen	n. v.	0.7 mg
Magnesium	n. v.	6 mg
Phosphor	n. v.	30 mg
Kalium	n. v.	45 mg
Natrium	2’330 mg	400 mg
Zink	n. v.	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	n. v.	0.5 µg
Vitamin B12	n. v.	0.3 µg
Vitamin C	n. v.	6 mg
Folat	n. v.	18 µg

Wasabi Paste vs. Hollandaisesauce: Nährwert-Vergleich

Wasabi Paste

Hollandaisesauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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