Vergleich

Weisswurst vs. Lyoner: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 220 kcal bei Weisswurst, gegenüber 244 kcal bei Lyoner. Differenz: 24 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Weisswurst

Brühwurstware100 g

Protein11.8 g 11.8 g

Fett18.9 g 18.9 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie220 kcal 220 kcal

Protein+0.3 g

Fett−2.9 g

Vitamin D−0.9 µg

Omega-3gleich

Energie−24 kcal

Lyoner

Brühwurstware100 g

Protein11.5 g 11.5 g

Fett21.8 g 21.8 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie244 kcal 244 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Lyoner enthält 39 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Lyoner enthält 0.9 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Lyoner enthält 0.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Weisswurst	Lyoner
Makronährstoffe
Energie	220 kcal	244 kcal
Protein	11.8 g	11.5 g
Fett	18.9 g	21.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	7.3 g	8.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1.9 g	1.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0.6 g	0.5 g
davon Zucker	0.6 g	0.5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	68.6 g	62.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	21 mg	7 mg
Eisen	0.7 mg	0.5 mg
Magnesium	10 mg	11 mg
Phosphor	160 mg	180 mg
Kalium	140 mg	170 mg
Natrium	810 mg	850 mg
Zink	1.3 mg	1.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	1 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.7 µg
Vitamin C	1 mg	40 mg
Folat	3 µg	n. v.

Weisswurst vs. Lyoner: Nährwert-Vergleich

Weisswurst

Lyoner

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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