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Cacahuète vs Noisette : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 623 kcal côté Cacahuète, contre 661 kcal côté Noisette, soit un écart de 38 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Cacahuète

Noix, graines et produits oléagineux100 g

Protéines26,1 g 26,1 g

Lipides49,1 g 49,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie623 kcal 623 kcal

Protéines+9,7 g

Lipides−10,4 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−38 kcal

Noisette

Noix, graines et produits oléagineux100 g

Protéines16,4 g 16,4 g

Lipides59,5 g 59,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie661 kcal 661 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Cacahuète contient 4,2 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Cacahuète contient 9,7 g de protéines de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Noisette contient 2 mg de fer de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Cacahuète	Noisette
Macronutriments
Énergie	623 kcal	661 kcal
Protéines	26,1 g	16,4 g
Lipides	49,1 g	59,5 g
dont acides gras saturés	8,4 g	4,2 g
dont polyinsaturés	12,9 g	6,1 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	14,8 g	10,1 g
dont sucres	5,9 g	3 g
Fibres alimentaires	8,6 g	9,7 g
Eau	2,2 g	4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	65 mg	160 mg
Fer	1,6 mg	3,6 mg
Magnésium	160 mg	160 mg
Phosphore	380 mg	320 mg
Potassium	710 mg	720 mg
Sodium	18 mg	1 mg
Zinc	4 mg	2,9 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	2 mg
Folates	102 µg	77 µg

Cacahuète vs Noisette : comparaison nutritionnelle

Cacahuète

Noisette

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