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Feta (lait de brebis et chèvre) vs Fromage affiné à pâte molle, gras : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 281 kcal côté Feta (lait de brebis et chèvre), contre 296 kcal côté Fromage affiné à pâte molle, gras, soit un écart de 15 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Feta (lait de brebis et chèvre)
Fromage à pâte molle100 g
Protéines14,8 g
14,8 g
Lipides24,3 g
24,3 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie281 kcal
281 kcal
Protéines−5,8 g
Lipides+0,6 g
Vitamine D−0,4 µg
Oméga-3égalité
Énergie−15 kcal
Fromage affiné à pâte molle, gras
Fromage à pâte molle100 g
Protéines20,6 g
20,6 g
Lipides23,7 g
23,7 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie296 kcal
296 kcal
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Fromage affiné à pâte molle, gras contient 1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Fromage affiné à pâte molle, gras contient 140 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Fromage affiné à pâte molle, gras contient 30 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Feta (lait de brebis et chèvre) | Fromage affiné à pâte molle, gras |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 281 kcal | 296 kcal |
| Protéines | 14,8 g | 20,6 g |
| Lipides | 24,3 g | 23,7 g |
| dont acides gras saturés | 16,8 g | 14,2 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 1,1 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,2 g |
| Glucides | 0,7 g | 0 g |
| dont sucres | traces | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Eau | 55,2 g | 52,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 220 mg | 360 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 12 mg | 19 mg |
| Phosphore | 190 mg | 280 mg |
| Potassium | 66 mg | 81 mg |
| Sodium | 910 mg | 730 mg |
| Zinc | 1,2 mg | 2,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,5 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 1,4 µg |
| Vitamine C | traces | 0 mg |
| Folates | 19 µg | 49 µg |
Poursuivre la comparaison
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