Comparateur

Fromage frais, double crème vs Mozzarella : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 351 kcal côté Fromage frais, double crème, contre 256 kcal côté Mozzarella, soit un écart de 95 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Fromage frais, double crème

Fromage frais et séré100 g

Protéines11,1 g 11,1 g

Lipides32,1 g 32,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,3 g 0,3 g

Énergie351 kcal 351 kcal

Protéines−8,4 g

Lipides+12,6 g

Vitamine D−0,3 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergie+95 kcal

Mozzarella

Fromage frais et séré100 g

Protéines19,5 g 19,5 g

Lipides19,5 g 19,5 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie256 kcal 256 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Fromage frais, double crème contient 7,8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Mozzarella contient 0,8 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Mozzarella contient 220 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Fromage frais, double crème	Mozzarella
Macronutriments
Énergie	351 kcal	256 kcal
Protéines	11,1 g	19,5 g
Lipides	32,1 g	19,5 g
dont acides gras saturés	19,2 g	11,4 g
dont polyinsaturés	1,5 g	0,7 g
dont oméga-3	0,3 g	0,2 g
Glucides	4,5 g	0,7 g
dont sucres	2,3 g	0,7 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	52 g	58,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	110 mg	340 mg
Fer	0,2 mg	0,1 mg
Magnésium	8 mg	10 mg
Phosphore	130 mg	350 mg
Potassium	100 mg	8 mg
Sodium	500 mg	140 mg
Zinc	0,4 mg	2,6 mg
Vitamines
Vitamine D	traces	0,3 µg
Vitamine B12	0,6 µg	1,4 µg
Vitamine C	traces	0 mg
Folates	27 µg	16 µg

Fromage frais, double crème vs Mozzarella : comparaison nutritionnelle

Fromage frais, double crème

Mozzarella

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison