Comparateur
Oeufs brouillés aux champignons, préparés vs Omelette à la française, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 127 kcal côté Oeufs brouillés aux champignons, préparés, contre 151 kcal côté Omelette à la française, préparée, soit un écart de 24 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Oeufs brouillés aux champignons, préparés
Autres plats salés100 g
Protéines9,8 g
9,8 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D2,2 µg
2,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie127 kcal
127 kcal
Protéines−1,6 g
Lipides−2,1 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie−24 kcal
Omelette à la française, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines11,4 g
11,4 g
Lipides11,1 g
11,1 g
Vitamine D2,3 µg
2,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie151 kcal
151 kcal
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Omelette à la française, préparée contient 0,2 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Omelette à la française, préparée contient 0,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Omelette à la française, préparée contient 1,6 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Oeufs brouillés aux champignons, préparés | Omelette à la française, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 127 kcal | 151 kcal |
| Protéines | 9,8 g | 11,4 g |
| Lipides | 9 g | 11,1 g |
| dont acides gras saturés | 3,1 g | 3,8 g |
| dont polyinsaturés | 1,3 g | 1,5 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 1,5 g | 1,4 g |
| dont sucres | 1,3 g | 1,4 g |
| Fibres alimentaires | 0,4 g | 0 g |
| Eau | 79,5 g | 76,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 59 mg | 70 mg |
| Fer | 1,4 mg | 1,5 mg |
| Magnésium | 12 mg | 13 mg |
| Phosphore | 170 mg | 190 mg |
| Potassium | 200 mg | 170 mg |
| Sodium | 270 mg | 340 mg |
| Zinc | 1 mg | 1,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 2,2 µg | 2,3 µg |
| Vitamine B12 | 0,9 µg | 1,1 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 0 mg |
| Folates | 37 µg | 42 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Oeufs brouillés aux champignons
- Fiche complète : Omelette à la française
- Omelette à la française, préparée ou Oeufs brouillés au jambon, préparés : le comparatif
- Omelette à la française au fromage, préparée ou Omelette à la française au jambon, préparée : le comparatif
- Oeufs brouillés aux champignons, préparés ou Ragoût d'agneau avec sauce, préparé : le comparatif
- Oeufs brouillés aux champignons, préparés ou Oeufs brouillés au jambon, préparés : le comparatif
- Oeufs brouillés aux herbes, préparés ou Oeufs brouillés aux champignons, préparés : le comparatif
- Ragoût de boeuf avec sauce, préparé ou Oeufs brouillés aux champignons, préparés : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur