Comparateur

Sauce tartare, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison vs Guacamole, préemballé : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 385 kcal côté Sauce tartare, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison, contre 192 kcal côté Guacamole, préemballé, soit un écart de 193 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Sauce tartare, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison

Sauces100 g

Protéines3,7 g 3,7 g

Lipides40,2 g 40,2 g

Vitamine D0,8 µg 0,8 µg

Oméga-33,1 g 3,1 g

Énergie385 kcal 385 kcal

Protéines+1,5 g

Lipides+23,7 g

Vitamine D+0,8 µg

Oméga-3+3 g

Énergie+193 kcal

Guacamole, préemballé

Sauces100 g

Protéines2,2 g 2,2 g

Lipides16,5 g 16,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie192 kcal 192 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Guacamole, préemballé contient 178 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Sauce tartare, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison contient 23,7 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Guacamole, préemballé contient 33 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Sauce tartare, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison	Guacamole, préemballé
Macronutriments
Énergie	385 kcal	192 kcal
Protéines	3,7 g	2,2 g
Lipides	40,2 g	16,5 g
dont acides gras saturés	3,6 g	4 g
dont polyinsaturés	10,9 g	1,7 g
dont oméga-3	3,1 g	0,1 g
Glucides	1,8 g	5,9 g
dont sucres	1,5 g	2,7 g
Fibres alimentaires	0,6 g	5,7 g
Eau	53,7 g	70,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	25 mg	18 mg
Fer	0,8 mg	0,6 mg
Magnésium	7 mg	27 mg
Phosphore	76 mg	27 mg
Potassium	120 mg	440 mg
Sodium	140 mg	540 mg
Zinc	0,5 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,8 µg	< 0,5 µg
Vitamine B12	0,4 µg	0 µg
Vitamine C	9 mg	188 mg
Folates	27 µg	60 µg

Sauce tartare, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison vs Guacamole, préemballé : comparaison nutritionnelle

Sauce tartare, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison

Guacamole, préemballé

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison