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Tresse au beurre, au blé entier vs Pain complet de froment : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 272 kcal côté Tresse au beurre, au blé entier, contre 213 kcal côté Pain complet de froment, soit un écart de 59 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tresse au beurre, au blé entier
Pains et produits de boulangerie100 g
Protéines9,5 g
9,5 g
Lipides6,4 g
6,4 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie272 kcal
272 kcal
Protéines+0,9 g
Lipides+5,1 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+59 kcal
Pain complet de froment
Pains et produits de boulangerie100 g
Protéines8,6 g
8,6 g
Lipides1,3 g
1,3 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie213 kcal
213 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Tresse au beurre, au blé entier contient 3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Tresse au beurre, au blé entier contient 5,1 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Tresse au beurre, au blé entier contient 12 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tresse au beurre, au blé entier | Pain complet de froment |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 272 kcal | 213 kcal |
| Protéines | 9,5 g | 8,6 g |
| Lipides | 6,4 g | 1,3 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 0,2 g |
| dont polyinsaturés | 1,2 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 40,4 g | 38,3 g |
| dont sucres | 0,9 g | 0,7 g |
| Fibres alimentaires | 7,4 g | 7 g |
| Eau | 36,9 g | 45,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 22 mg | 20 mg |
| Fer | 3,3 mg | 3,1 mg |
| Magnésium | 86 mg | 82 mg |
| Phosphore | 240 mg | 220 mg |
| Potassium | 270 mg | 250 mg |
| Sodium | 460 mg | 580 mg |
| Zinc | 2,3 mg | 2,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 34 µg | 22 µg |
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