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Cibi

Zuppa al pomodoro

Brodi e zuppe 39 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Zuppa al pomodoro apportano 39 kcal (163 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Brodi e zuppe» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.

Zuppa al pomodoro

L’essenziale per 100 g

Proteine0,7 g 1%
Grassi1 g 1%
Carboidrati6,3 g 2%
Fibre alimentari0,9 g 3%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g
NutrienteValore% VNR*
Macronutrienti
Energia39 kcal (163 kJ)C2%
Proteine0,7 gE1%
Grassi1 gE1%
di cui acidi grassi saturi0,4 gE2%
di cui polinsaturi0,3 gEn. d.
di cui omega-30 gCn. d.
Carboidrati6,3 gE2%
di cui zuccheri3 gE3%
Fibre alimentari0,9 gA3%
Acqua90,3 gEn. d.
Alcol0 gEn. d.
Minerali
Calcio11 mgE1%
Ferro0,1 mgE1%
Magnesio6 mgE2%
Fosforo15 mgE2%
Potassio130 mgE7%
Sodio260 mgE11%
Zinco0,1 mgE1%
Vitamine
Vitamina D0 µgE0%
Vitamina B12< 0,01 µgAn. d.
Vitamina C6 mgE6%
Folati24 µgE12%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine1%
Grassi1%
Carboidrati2%
Fibre alimentari3%
Folati12%
Sodio11%
Potassio7%
Vitamina C6%
Fosforo2%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

ConfrontoProteineGrassiEnergia
vs Gazpacho± 0 g− 0,6 g+ 6 kcal
vs Minestrone− 1,3 g− 0,8 g− 14 kcal
vs Brodo di verdura, preparato+ 0,4 g+ 0,6 g+ 33 kcal
vs Zuppa d'orzo grigionese− 0,7 g+ 0,1 g− 3 kcal
vs Brodo di pollo preparato+ 0,4 g+ 0,7 g+ 34 kcal

Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Zuppa al pomodoro ?
100 g di Zuppa al pomodoro apportano 39 kcal, ovvero 163 kJ (dato USAV V7.1).
Quante proteine in 100 g di Zuppa al pomodoro ?
100 g apportano 0,7 g di proteine, pari al 1 % del valore di riferimento per adulti (50 g).
Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Zuppa al pomodoro ?
100 g contengono 1 g di grassi, di cui 0,4 g di acidi grassi saturi.
Da dove provengono questi valori?
Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).
A quale stato di preparazione corrispondono i valori?
Alla denominazione ufficiale «Zuppa al pomodoro» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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