Cibi
Zuppa gulasch
Brodi e zuppe
67 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Zuppa gulasch apportano 67 kcal (281 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Brodi e zuppe» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine4,8 g
10%
Grassi2,4 g
3%
Carboidrati6,3 g
2%
Fibre alimentari0,4 g
1%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 67 kcal (281 kJ)C | 3% |
| Proteine | 4,8 gA | 10% |
| Grassi | 2,4 gA | 3% |
| di cui acidi grassi saturi | 1 gA | 5% |
| di cui polinsaturi | 0,2 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | n. d. | n. d. |
| Carboidrati | 6,3 gA | 2% |
| di cui zuccheri | 1,4 gA | 2% |
| Fibre alimentari | 0,4 gA | 1% |
| Acqua | 85,3 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gA | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 10 mgA | 1% |
| Ferro | 0,5 mgA | 4% |
| Magnesio | 13 mgA | 3% |
| Fosforo | 35 mgA | 5% |
| Potassio | 220 mgA | 11% |
| Sodio | 230 mgA | 10% |
| Zinco | 0,6 mgA | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | tracce µgA | n. d. |
| Vitamina B12 | 0,2 µgA | 8% |
| Vitamina C | 2 mgA | 2% |
| Folati | 3 µgA | 2% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
