Confronto

Carne secca (dei Grigioni, del Ticino o del Vallese) vs Coppa: confronto nutrizionale

Per 100 g: 190 kcal per Carne secca (dei Grigioni, del Ticino o del Vallese), contro 319 kcal per Coppa. Differenza: 129 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Carne secca (dei Grigioni, del Ticino o del Vallese)

Insaccati crudi100 g

Proteine39,3 g 39,3 g

Grassi3,5 g 3,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia190 kcal 190 kcal

Proteine+10,5 g

Grassi−19 g

Vitamina D−0,8 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−129 kcal

Coppa

Insaccati crudi100 g

Proteine28,8 g 28,8 g

Grassi22,5 g 22,5 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia319 kcal 319 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Carne secca (dei Grigioni, del Ticino o del Vallese) contiene 1,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Coppa contiene 6,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Coppa contiene 19 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Carne secca (dei Grigioni, del Ticino o del Vallese)	Coppa
Macronutrienti
Energia	190 kcal	319 kcal
Proteine	39,3 g	28,8 g
Grassi	3,5 g	22,5 g
di cui acidi grassi saturi	1,6 g	8,5 g
di cui polinsaturi	0,2 g	1,6 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	0,4 g	0,3 g
di cui zuccheri	0,4 g	0,3 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	52,2 g	43,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	traces	13 mg
Ferro	4 mg	1,4 mg
Magnesio	37 mg	26 mg
Fosforo	330 mg	270 mg
Potassio	640 mg	490 mg
Sodio	1’620 mg	1’520 mg
Zinco	6,5 mg	4,3 mg
Vitamine
Vitamina D	traces	0,8 µg
Vitamina B12	1,6 µg	0,3 µg
Vitamina C	1 mg	6 mg
Folati	traces	4 µg

Carne secca (dei Grigioni, del Ticino o del Vallese) vs Coppa: confronto nutrizionale

Carne secca (dei Grigioni, del Ticino o del Vallese)

Coppa

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