Confronto
Fette di sedano rapa, impanate, preparate vs Piselli (conserva), riscaldati (senza aggiunta di sale): confronto nutrizionale
Per 100 g: 139 kcal per Fette di sedano rapa, impanate, preparate, contro 89 kcal per Piselli (conserva), riscaldati (senza aggiunta di sale). Differenza: 50 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Fette di sedano rapa, impanate, preparate
Verdure cotte (incl. conserve)100 g
Proteine4,7 g
4,7 g
Grassi5,7 g
5,7 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia139 kcal
139 kcal
Proteine−0,2 g
Grassi+4,9 g
Vitamina D+0,3 µg
Omega-3+0,1 g
Energia+50 kcal
Piselli (conserva), riscaldati (senza aggiunta di sale)
Verdure cotte (incl. conserve)100 g
Proteine4,9 g
4,9 g
Grassi0,8 g
0,8 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia89 kcal
89 kcal
Contenuto di potassio più alto
Fette di sedano rapa, impanate, preparate contiene 290 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Fette di sedano rapa, impanate, preparate contiene 4,9 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Fette di sedano rapa, impanate, preparate contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Fette di sedano rapa, impanate, preparate | Piselli (conserva), riscaldati (senza aggiunta di sale) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 139 kcal | 89 kcal |
| Proteine | 4,7 g | 4,9 g |
| Grassi | 5,7 g | 0,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g | 0,1 g |
| di cui polinsaturi | 0,9 g | 0,4 g |
| di cui omega-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 15,4 g | 13,1 g |
| di cui zuccheri | 1,9 g | 0 g |
| Fibre alimentari | 4 g | 5,1 g |
| Acqua | 70,4 g | 76,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 47 mg | 32 mg |
| Ferro | 0,7 mg | 1,4 mg |
| Magnesio | 15 mg | 20 mg |
| Fosforo | 88 mg | 84 mg |
| Potassio | 400 mg | 110 mg |
| Sodio | 130 mg | 240 mg |
| Zinco | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 4 mg | 7 mg |
| Folati | 24 µg | 26 µg |
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