Confronto

Formaggio fresco, alla doppia panna vs Formaggio fresco di capra, spalmabile: confronto nutrizionale

Per 100 g: 351 kcal per Formaggio fresco, alla doppia panna, contro 162 kcal per Formaggio fresco di capra, spalmabile. Differenza: 189 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio fresco, alla doppia panna

Formaggio fresco e quark100 g

Proteine11,1 g 11,1 g

Grassi32,1 g 32,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia351 kcal 351 kcal

Proteine+0,5 g

Grassi+19,9 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,2 g

Energia+189 kcal

Formaggio fresco di capra, spalmabile

Formaggio fresco e quark100 g

Proteine10,6 g 10,6 g

Grassi12,2 g 12,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia162 kcal 162 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Formaggio fresco, alla doppia panna contiene 11,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Formaggio fresco, alla doppia panna contiene 19,9 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Formaggio fresco, alla doppia panna contiene 0,5 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio fresco, alla doppia panna	Formaggio fresco di capra, spalmabile
Macronutrienti
Energia	351 kcal	162 kcal
Proteine	11,1 g	10,6 g
Grassi	32,1 g	12,2 g
di cui acidi grassi saturi	19,2 g	8,1 g
di cui polinsaturi	1,5 g	0,5 g
di cui omega-3	0,3 g	0,1 g
Carboidrati	4,5 g	2,4 g
di cui zuccheri	2,3 g	2,4 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	52 g	72,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	110 mg	78 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	8 mg	10 mg
Fosforo	130 mg	100 mg
Potassio	100 mg	93 mg
Sodio	500 mg	370 mg
Zinco	0,4 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	traces	< 0,5 µg
Vitamina B12	0,6 µg	0,1 µg
Vitamina C	traces	< 0,5 mg
Folati	27 µg	27 µg

Formaggio fresco, alla doppia panna vs Formaggio fresco di capra, spalmabile: confronto nutrizionale

Formaggio fresco, alla doppia panna

Formaggio fresco di capra, spalmabile

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